Berlin: Tipps für einen angenehmeren Langstreckenflug

Berlin — Langstreck­en­flüge sind oft belas­tend für Kör­p­er und Geist, daher emp­fiehlt der Artikel eine Rei­he von Maß­nah­men, um den Kom­fort während der Reise zu erhöhen, darunter das Tra­gen beque­mer Klei­dung, die Ver­wen­dung von Nack­enkissen und regelmäßiges Trinken von Wass­er.

Zusät­zlich wer­den Hil­f­s­mit­tel wie Kom­pres­sion­sstrümpfe und Feuchtigkeitscreme sowie Ver­hal­tensweisen wie kurze Bewe­gungspausen und die kluge Auswahl des Sitz­platzes vorgeschla­gen, um Gesund­heit­srisiken zu min­imieren und das Wohlbefind­en zu fördern.

Nach dem Flug ist es wichtig, sich aus­re­ichend zu erholen und den Kör­p­er durch Maß­nah­men wie Spaziergänge und Anpas­sung an die neue Zeit­zone zu regenerieren.

Dies ist eine kurze Zusam­men­fas­sung, den voll­ständi­gen Bericht kön­nen Sie lesen unter:

Orig­i­nalquelle: www​.stern​.de/​r​e​i​s​e​/​t​i​p​p​s​-​f​u​e​r​-​l​a​n​g​s​t​r​e​c​k​e​n​f​luege – 10-gad­gets — tipps-fuer-die-lange-reise-34963736.html

Bildquelle: Charles, CC BY 2.0, via Wiki­me­dia Commons