In der Anfangszeit waren Hubtische bei Internetunternehmen beliebt. In den letzten Jahren hat der Hubtisch in der Öffentlichkeit immer mehr Aufmerksamkeit erregt. Wenn Sie andere dabei beobachten, wie sie den Hubtisch verwenden, denken Sie vielleicht: „Nur ein Tisch, keine große Sache.“ Der Hubtisch ist nicht nur ein Schreibtisch, er nutzt die Vorteile des abwechselnden Sitzens und Stehens. Warum werden steigende und fallende Tische immer beliebter? In diesem Blogbeitrag sprechen wir darüber, wie sich das Erhöhen eines Schreibtisches von einem normalen Schreibtisch unterscheidet und welche Vorteile es für uns haben kann.
Der Hubtisch unterscheidet sich vom gewöhnlichen Schreibtisch
Zu langes Sitzen tut weh
Als Angestellter im Büro befindet sich der Arbeitszustand grundsätzlich in einem sitzenden Zustand. Sitzen von mehr als acht Stunden am Tag erhöht das Risiko eines frühen Todes um 15 Prozent. Wenn Sie 11 Stunden lang sitzen, steigt das Risiko um 40 Prozent. Rücken‑, Nacken‑, Schulter- und Kopfschmerzen sind kein Zufall. Beim Sitzen „nimmt der untere Rücken 90 Prozent der Belastung auf“, und längeres Sitzen kann dazu führen, dass Ihre Wirbelsäule weniger flexibel ist und Ihre Bandscheiben beschädigt werden. Da diese unerträglichen Schmerzen täglich vermieden werden können, entscheiden sich immer mehr Menschen für das abwechselnde Stehen und Heben und Senken von Tischen.
Zu langes Sitzen und Fettwerden
Auch Sitzen macht dick, denn übergewichtige Menschen sitzen täglich 2,5 Stunden mehr als gesunde Menschen. Eine Stunde nach dem Sitzen sank die Produktion von Lipoproteinlipase, einem fettverbrennenden Enzym, um 90 Prozent.
Sitzen beschleunigt das Altern
Langes Sitzen beeinträchtigt die Durchblutung des Körpers, beeinflusst den Stoffwechsel des Körpers und beschleunigt die Alterung. Studien haben gezeigt, dass längeres Sitzen die Verkürzung der Telomerase im Körper beschleunigt und die Alterungsrate des Körpers beschleunigt. Menschen, die lange sitzen, neigen dazu, älter auszusehen als ihre nicht sitzenden Altersgenossen.
Holen Sie sich eine neue Arbeitsweise
Vor der Einführung des Hubtisches saßen alle Büroangestellten, die am Computer arbeiteten. Studien haben jedoch gezeigt, dass langes Sitzen ein chronischer Selbstmord ist, der für den Körper der Menschen sehr schädlich ist, und langes Sitzen kann nicht nur die Halswirbelsäule, die Schulter und den Nacken unangenehmer machen, sondern auch den Körper beeinträchtigen die Durchblutung verschlechtern. Wenn Sie im Büro eine Weile stehen können, fühlen Sie sich wohl und der Körper entspannt sich plötzlich, weil er über einen längeren Zeitraum steif ist.
Erfüllen Sie unterschiedliche Bedürfnisse
Der Benutzer kann auch die Höhe des tischplatte entsprechend der Höhe anpassen, nicht wie bei einem gewöhnlichen Schreibtisch, feste Höhe, feste Haltung. Mit dem manuellen Steuersystem des Schreibtisches können Sie zusätzlich zur individuellen Höhenverstellung über die manuelle Steuerung auch eine Sitzerinnerungsfunktion einstellen, sodass Sie schnell in einen gesunden Bürozustand wechseln können, wenn Sie in die Arbeit vertieft sind.
Hilfe beim Abnehmen
Ihr Herz schlägt vom Sitzen bis zum Stehen tatsächlich 10 Mal pro Minute. Das sind mehr als 30.000 Kalorien pro Jahr! Aufstehen ist gut für die Gesundheit.
Produktivität erhöhen
Wenn Sie stehen, werden Ihre Muskeln aktiv und versorgen Ihr Gehirn mit frischem Blut. Der Blutfluss löst die Freisetzung einer Chemikalie aus, die nicht nur das Gehirn stärkt, sondern auch die Stimmung verbessert! Ein Unternehmen stellte fest, dass der Einsatz von Hubtischen die Produktivität steigern und die Arbeitseffizienz verbessern kann.
Abschluss
Abwechselndes Sitzen und Stehen kann Fett reduzieren, die Vitalität steigern, Schmerzen im Lendenbereich lindern, die Arbeitseffizienz verbessern und die Fähigkeit zur Zusammenarbeit im Team verbessern. So viele Vorteile sind es wert, dass wir uns für den Kauf eines Hubtisches entscheiden, um ihn auszuprobieren.
