Der hohe Stel­len­wert von Fit­ness in Thailand

Einen Namen hat sich Thai­land vor allem als das Land des Lächelns gemacht. Doch wäre es ein Fehler, die Kul­tur und die Men­schen alleine durch ihre Höflichkeit zu definieren. Denn es kön­nen sich auch die Gesund­heit­stra­di­tio­nen des Staates sehen lassen. Sport, Bewe­gung und eine aus­ge­wo­gene Ernährung sind den meis­ten Thailän­dern wichtig. In diesem Beitrag kön­nen sich Inter­essen­ten über die wichtig­sten Fak­ten dazu informieren.

Die Beson­der­heit­en des Gesundheitssystems

Das Gesund­heitssys­tem Thai­lands blickt auf eine jahrhun­derte­lange Tra­di­tion zurück. Es unterteilt sich in den öffentlichen und in den pri­vat­en Sek­tor. In Ersterem wird vor allem die Schul­medi­zin prak­tiziert. Doch im pri­vat­en Bere­ich wen­det man in erster Lin­ie die thailändis­che Lehre mit ihren Mas­sagen an. Dadurch erhal­ten Patien­ten in dem Staat eine umfassende Behandlung.

Seit Beginn des 21. Jahrhun­derts hat jed­er Staats­bürg­er das Recht auf gesund­heitliche Ver­sorgung — Let­ztere wird zu 65 Prozent vom Staat selb­st finanziert.

Darum hat die Phys­io­ther­a­pie eine große Bedeutung

Es hat die Phys­io­ther­a­pie — und in diesem Fall in erster Lin­ie die thailändis­che Mas­sage — im asi­atis­chen Staat einen hohen Stel­len­wert. Denn mit ihr ist es möglich, eine Vielzahl an Ver­let­zun­gen zu lin­dern oder ihnen gar vorzubeu­gen. Daher kommt die Krankengym­nas­tik auch in der Medi­zin häu­fig zur Anwen­dung. Dabei kommt sie vor allem ergänzend zum Ein­satz. Mit ihr ist es näm­lich möglich, den Heilung­sprozess zu unterstützen. 

Ein Land im Zeichen der Bewegung

Sportliche Aktiv­itäten haben in Thai­land einen hohen Stel­len­wert. Mit­tler­weile definieren sich viele Men­schen vor Ort sog­ar mit ihrer Lieblingss­portart — Bewe­gung ist für die Thailän­der also iden­titätss­tif­tend. Auch gibt es im Land selb­st viele Fit­ness­parks, in denen sich ambi­tion­ierte Sportler kosten­frei aus­to­ben kön­nen. Sog­ar ältere Men­schen set­zen auf Bewe­gung, um sich fit zu hal­ten und ihre Gesund­heit zu fördern. Darum boomt im Staat auch der Sport­markt. Geht es beispiel­sweise um Lauf­schuhe, haben Kun­den die Qual der Wahl. Sie kön­nen beispiel­sweise Schuhe für Plat­tfüße oder Bar­fußschuhe in ver­schieden­sten Aus­führun­gen erste­hen. Beim Design gibt es eben­falls etliche Optionen. 

Das Wohlbefind­en mit Yoga steigern

Obwohl Yoga seinen Ursprung in Indi­en hat, find­et die Sportart auch in Thai­land immer mehr Anhänger. Mit ihr ist es näm­lich möglich, an der Dehn­barkeit des Kör­pers zu arbeit­en. Des Weit­eren fördert die med­i­ta­tive Sportart die Entspan­nung. Denn die Anwen­der ler­nen mit ihr, ganz bei sich zu sein.

Inter­essieren auch Sie sich für Yoga in Thai­land, haben Sie die Qual der Wahl. In den meis­ten Städten gibt es mit­tler­weile mehrere Anbieter.

Haben Sie einige Übun­gen gemeis­tert, kön­nen Sie diese auch eigen­ständig anwen­den. Mit­tler­weile gibt es in Thai­land dur­chaus Experten, die Inter­essen­ten Videos zur Ver­fü­gung stellen. Online kön­nen Sie sich die Grund­la­gen der südostasi­atis­chen Herange­hensweise leicht aneignen.

Eine große Auswahl an Fitnessstudios

An Fit­nessstu­dios man­gelt es im ​“Land des Lächelns” keines­falls — Sie müssen sich also nicht auf die kosten­losen Sport­parks beschränken. Und in diesen Ein­rich­tun­gen dür­fen Sie sich über eine mod­erne Ausstat­tung freuen. Sie kom­men dort in den Genuss hochw­er­tiger Geräte wie dem Citys­ports Lauf­band. Natür­lich find­en Sie auch Maschi­nen für den Muske­lauf­bau vor. 

Urlaubern ist der Besuch der Insti­tute oft eben­falls ges­tat­tet, wobei sich die Gebühren in Gren­zen hal­ten. Bevor Sie sich für ein bes­timmtes Fit­nessstu­dio entschei­den, soll­ten Sie sich dieses genau anse­hen. Nehmen Sie dabei sowohl die Sauberkeit als auch die Ausstat­tung unter die Lupe. 

Faz­it

In Thai­land haben Sport und gesunde Ernährung einen wichti­gen Stel­len­wert. Vor Ort find­en Urlauber zahlre­iche Fit­ness- und Yoga-Stu­dios vor. Sie müssen sich aber nicht unbe­d­ingt im Land des Lächelns aufhal­ten, um fit zu bleiben. Nutzen Sie die Leben­se­in­stel­lung vor Ort ein­fach als Inspi­ra­tion, um sich selb­st zu einem gesun­den Lebensstil zu motivieren.